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“5·25遇见更好的自己”心理健康周系列活动
2018/06/15 12:38:00    撰稿人:李羿垚    文章来源:心理咨询室

 为了积极响应昆明市中小学心理健康日,更广泛、科学、深入地开展心理健康教育,我校心理咨询室创新性地举行了一系列5·25心理健康周主题活动,积极宣传心理健康理念知识,为师生提供更实效的心理服务。专场活动内容如下:

 以国旗下讲话为启动仪式,以“觉察自我,遇见更好的自己”为主题,呼吁全校师生关注自我,觉察内心,提升心理免疫力,学会主动寻求心理服务。



 利用班会课在初一年级开展了“找寻失落的珍珠”挫折教育讲座。蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦,才能让翅膀强劲有力飞舞天空;小树只有经历风雨,才能长成参天大树;人经过挫折磨砺,用积极心态及合理的应对方式就能克服困难,获得成长与成熟。




 心理长廊,以宣传板的形式,普及了心理学、心理健康的相关常识,启发学生探索多元智能,培养生涯意识。内容包括天生我才必有用“加德纳的多元智能理论”,解决“拖延症”,如何保持乐观心态;趣味心理学板块:内控者VS外控者,詹森效应(动机水平与行为效率关系),罗森塔尔效应和皮格马利翁效应(积极暗示的力量),身体语言会说话及催眠等相关知识。另外,对在初一年级“拥抱青春”心理活动课程后绘制的“青春期”手抄报进行了展示。





 微笑是阳光是良药,很多疾病甚至可以通过“开心”治愈;微笑是一门礼仪艺术,是交往的魔力,喜欢笑的人,运气都不会太差。咨询室在全校进行了“微笑采集”,师生共同积极分享了自己真诚真实的笑容,在征得对方同意后制作最具感染力的“微笑墙”,以此传播正能量,微笑沟通、微笑面对人生的理念,培养积极乐观的心态,营造活泼健康向上的文化氛围。



 5.29日下午4:40——6:40,我校心理咨询室邀请了外校心理老师们,本着保密接纳、真诚尊重、积极关注的原则,更有针对性地对初一初二、高一高二的学生进行现场心理辅导体验,包括房-树-人绘画疗法,各项心理测验,沙盘体验等,以帮助其克服个人发展中遇到的各种阻力,提高自身适应性。对于前来参观的同学,设立了“光影心播客”区域,让其参与书影展,宣泄室、心理自助仪等体验活动。







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